FALLTRAINING-KURS

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Dieser Kurs ist auch für Western-Trainer als Trainerfortbildung mit 5LE zugelassen!


F a l l t r a i n i n g - K u r s
&
Angstbewältigung
(... keine Angst vorm Fallen!)

Das Falltraining schult Körperreaktion und die notwendigen Bewegungsabläufe. Vermittelt Sicherheit um, im Falle eines Sturzes handlungsfähig zu sein. Dadurch wird das Verletzungsrisiko deutlich minimiert.
Das Falltraining richtet sich an ALLE Reiter. An Anfänger, Freizeitreiter, Amateure und Profis, sowie an ängstliche und sportliche Reiter aller Disziplinen und Reitweisen. Alles wird in Teilschritten ausprobiert und entwickelt.

Es fehlt Ihnen der Mut oder Sie fühlen sich körperlich nicht fit genug? Durch abgestimmte Bewegungsübungen führen Sie das Abrollen bis zur Falltechnik, mit oder ohne Hilfestellung durch. Die Investition in die Sicherheit lohnt sich auf jeden Fall.

Ein Falltrainingstraining-Kurs dauert ca 3,5 Stunden und besteht aus verschiedenen Trainingseinheiten. Ein kurzer theoretischer Teil welcher per Power-Point-Präsentation den Auftakt bildet, liefert interessantes und informatives Hintergrundwissen.

Im Anschluss üben Sie die neuen Bewegungsabläufe noch ohne Pferd, um die Folgen eines Sturzes durch Abrollen abzufangen und sich aus dem Gefahrenbereich zu retten. Mit der Erfahrung, dass Fallen sogar Spaß machen kann, wird dann auf dem Pferd weiter trainiert.
Das Aufwärmen mit Dehn- und Bewegungsübungen werden vorab durchgeführt. Trainiert werden Koordination, Gleichgewicht, Wahrnehmung, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit. Dabei wird für Kinder, Jugendliche und Erwachsene die jeweilige Beweglichkeit berücksichtigt.
Das Ziel des Kurses ist es, im Falle eines Sturzes handlungsfähig zu sein und die auftretenden Körperbelastungen abzulenken, um so Verletzungen zu vermeiden.

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Rückblick/Berichte von Kursen:

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Termine:  in Planng 2019

weitere Kurse auf Anfrage!
gerne  auch bei Euch vor Ort, Equipment für das Fall-training kann ich mitbringen!


Kursleiterin
:                       Julia Kohlstadt  
  
Uhrzeit WE/Feiertage:       10:00 Uhr - ca. 13:30 Uhr
Uhrzeit Werktags:      ....... 17:00 Uhr - ca. 20:30 Uhr


Kursgebühr
       
siehe Anmeldung
 
Teilnehmerzahl:                . max. 10 Teilnehmer 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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